Амрахова Вероника Алексеевна – практическая психология, психотерапевт в процессе аккредитации (ЭОТ), магистр психологии.
✨ Тема лекции: «Мама в балансе: как сохранять внутреннюю опору и ресурсность»
На встрече поговорим не только о материнстве, но и о Вас — женщине, имеющей право на ресурс, сопротивление и восстановление.
Вместе исследуем:
• как распознавать эмоциональное истощение и сигналы тела
• как работает нервная система в условиях хронического напряжения
• как мягко проходить кризисные периоды, не теряя себя
• простые практики саморегуляции и возврат к внутренней опоре
- Зона мейкапа
- Релакс-зона
🎨 15:00
Мастер-класс «Рисируем портрет мам»
🧘🏻♀️ 17:00
Арт-терапия для мам
Проведите этот день вместе – в теплой атмосфере заботы, творчества и любви 💞
